Pourquoi respecter son régime dans un avion ?
Parce les vacances sont synonymes de relâchement dans son alimentation, on veut se faire plaisir. Et cela commence dès l’avion, où va vouloir prend un alcool fort à l’apéritif ou consommer en abondance du soda. Dans cette vidéo, je vous donne mes astuces.
Un smoothie vert est préparé à partir de fruits et légumes à prépondérance verts. Il est plébiscité par les stars et les adeptes de l’alimentation saine. Le smoothie vert procure de nombreux bienfaits à l’organisme, on peut le prendre en cure avant le début de chaque saison ou au petit déjeuner tout au long de l’année. Si le smoothie vert est conseillé c’est qu’il est facile à préparer et s’avère être un véritable allié bien-être. » Lire la suite
Avez vous de la graisse sur les fesses ?
Les fesses figurent parmi les premières choses que les hommes regardent chez nous. De notre côté, on fait tout pour le mettre en valeur. Mais parfois, un peu de graisse sur les fesses nous freine un peu dans notre élan. Pour gagner de la confiance en soi, voici quelques astuces qui aident à gommer la graisse qui gâche un peu la vue de notre fessier. » Lire la suite
On regrette toutes de ne plus pouvoir enfiler ce jean qui nous allait si bien. Tout cela à cause du petit bedon qui prend de plus en plus de place. Si vous ne faites rien pour supprimer la graisse du ventre, vous aurez de plus en plus de mal à entrer dans vos vêtements actuels. C’est le moment de se réveiller et de se prendre en main et éliminer cette petite graisse disgracieuse sur le ventre. » Lire la suite
Quand on parler de faire baisser le cholestérol il faut savoir qu’il y a deux sortes de cholestérol à savoir, le bon et le mauvais.
Si le bon cholestérol ou HDL aide l’organisme à synthétiser les lipides, le mauvais cholestérol ou LDL n’est pas le bienvenu dans l’organisme.
Le mauvais cholestérol, dont nous souhaitons nous débarrasser, s’installe confortablement sur nos artères au risque de les boucher. Pour éviter leur accumulation, voici quelques astuces à réaliser au quotidien. » Lire la suite
Vous chercher un brûleur de graisse naturel : voici mes préférés. Il n’y a rien de plus ennuyeux que de suivre un régime et d’avoir cette sensation de se priver de manger. Pour perdre du poids, je conseille, non pas de se priver mais de privilégier certains plats. Au lieu de compter ses calories, on mise sur des ingrédients qui aident à mieux les brûler. Du petit déjeuner au dîner en passant par les petites fringales, finies les sensations de frustration en prenant des aliments brûleurs de graisse.
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La peau d’orange est quasi inévitable pour la femme. Elle se traduit par un aspect disgracieux de la peau au niveau des fesses, des cuisses ainsi que du ventre. La peau d’orange est la manifestation de la cellulite, une accumulation de graisses au niveau de certaines parties du corps. La cellulite se forme petit à petit chez la femme, selon l’organisme de chacune, elle peut être plus ou moins visible. Pour y remédier, on recourt généralement au sport, on redéfinit ses habitudes alimentaires et on se concocte certaines recettes naturelles. » Lire la suite
La cellulite est un problème typiquement féminin. Elle est plus ou moins visible selon la constitution de la femme. N’empêche qu’à l’approche des beaux jours, se mettre en maillot de bain nous pousse à trouver des solutions pour éliminer ces graisses disgracieuses. Pour se débarrasser de la cellulite, il existe quelques astuces simples à effectuer au quotidien. » Lire la suite
Quand on suit une alimentation particulières type paléo, sans gluten ou flexitarien difficile de rester zen devant un buffet chinois à volonté.
Surtout pendant les vacances où l’on a tendances à se relâcher tant au niveau alimentation, qu’au niveau exercice physique.
En effet difficile de ne pas succomber à la tentation ou jouer au moralisateur de service. Pour qui passerez-vous ? Au gendarme de service !
Et puis quand on va dans des restaurants chinois, on en veut pour notre argent, sinon pas la peine d’y aller… Surtout moi, je voulais goûter à tout. » Lire la suite
Nous avons toutes envie d’avoir une belle silhouette pour faire tourner les têtes de ces messieurs. Mais il s’avère que nous sommes confrontées à un problème qui ne passe pas inaperçu : la culotte de cheval. Elle est inévitable chez la femme. Cet amas de graisse qui se fixe sur les hanches, les fesses et le haut des cuisses devrait nous aider à faire face à la grossesse. Il ne faut pas baisser les bras pour autant. Dans le dernier article, nous avons vu 8 erreurs pour éviter la culotte de cheval. Maintenant nous allons voir qu’il est possible de gommer la culotte de cheval en suivant quelques habitudes à adopter au quotidien. » Lire la suite