Avez-vous du mal à trouver la motivation à s’entrainer régulièrement ?
Comme beaucoup de gens, j’ai moi aussi lutté lorsque j’ai commencé à vouloir perdre du poids. Je n’étais pas vraiment athlétique et pendant longtemps je croyais que c’était le sport qui d’une certaine manière « choisissait » les gens et non l’inverse.
Évidemment j’avais tort, après les premières semaines passées à m’entraîner, quelque chose d’incroyable se produisit : j’ai commencé à aimer faire de l’exercice ! Beaucoup de personnes pensent qu’elles n’arriveront jamais à ce stade, car avouons-le : faire de l’exercice est difficile. » Read more
Est-ce que votre style de vie influe sur votre capacité à mincir ? 
Aujourd’hui je reçois Marie, une fidèle lectrice du blog qui a voulu partager son histoire avec nous…
Se nourrir sainement tous les jours c’est possible !
Quelle est l’importance de votre régime alimentaire lorsqu’il est question de perdre du poids ?