La noix est un fruit oléagineux, qui contient une forte concentration de lipides. Il existe différentes sortes de noix : la noix de cajou, de pécan, du Brésil ou de macadamia. Dans cet article, je vais vous parler des noix de Bretagne, ce sont les cerneaux de noix. Ces noix sont le fruit du noyer.
Vous en mangez certainement régulièrement. Elles accompagnent vos salades, vos planches de fromages, vos desserts et vos apéros.
Mais est-ce que ces noix peuvent être consommées si vous souhaitez perdre du poids ? » Lire la suite