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Comment se débarrasser de sa cellulite en s’alimentant mieux ?
Tag Archive for régime alimentaire
Comment au contraire prendre du poids ?
Comment prendre du poids ? La minceur excessive peut être un réel problème chez certaines personnes mais cela n’est pas une fatalité ! » Lire la suite
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?
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Manger pas cher et sain : mes 6 conseils
Dans cette vidéo je vous donne 6 astuces pour manger sainement sans exploser votre budget.
En effet c’est une question qui revient souvent : Comment manger équilibré et pas cher à la fois ?
Vous retrouverez donc des conseils simples que vous pourrez mettre en pratique dès aujourd’hui afin de vous nourrir sainement sans vous ruinez.
5 astuces pour mincir naturellement
Bienvenu, j’ai le plaisir de vous présenter la toute première vidéo de la chaîne Youtube B-Naturel.
Dans celle-ci je vous donner 5 astuces simples pour mincir naturellement et durablement.
3 conseils pour garder la ligne durablement
Une fois n’est pas coutume, je ne vous propose pas de lire un de nos articles mais de visualiser l’interview que j’ai donné à Emmanuel du blog Spartiate Fitness. » Lire la suite
Régime comment faire face aux réactions moqueuses ?
Dernièrement je vous racontais mes premiers jours de régime paléo. Aujourd’hui je vais vous raconter la réaction de mes collègues à l’annonce de ce nouveau mode d’alimentation paléo. Vous allez voir qu’ils n’ont pas été tendres avec moi, mais ils ont vite changé d’avis aux vues des résultats. » Lire la suite
Comment survivre aux premiers jours paléo ?
Nous voici déjà au 3ème article de la série sur le paléo. Désolé pour tous ceux que çà n’intéresse pas mais j’insiste car je sais que çà marche, comme vous pouvez voir sur les photos avant/après 2 mois.
Aujourd’hui, je vais vous raconter mes 2 premiers jours paléo qui ont été éprouvant surtout quand j’ai dû aller au supermarché faire mes courses.
Il faut que vous soyez conscient que les 2 premiers jours paléo sont un cap difficile à franchir. » Lire la suite
Comment se motiver pour marcher régulièrement
Comment se motiver pour marcher régulièrement, surtout quand on marche seul, c’est la question que m’a posé une lectrice du blog. Effectivement, c’est vrai que passé les bonnes résolutions du début d’année, c’est assez difficile de se motiver à faire de l’exercice avec assiduité. Je vais vous révéler quelques astuces que j’utilise pour garder la motivation mois après mois. » Lire la suite
Pourquoi manger de l’avocat est bon pour notre santé surtout quand on veut mincir?
L’avocat c’est un fruit qu’il faut absolument consommer. Il a été trop souvent banni de nos assiettes à cause de sa réputation de fruits hyper-gras mais au contraire, c’est bien lui qu’il faut privilégier quand on veut avoir une hygiène alimentaire saine. » Lire la suite