La luminothérapie, parait-il, contribue à lutter contre la dépression hivernale. En me lamentant à la machine à café du boulot, une collègue m’explique que c’est une sorte de lampe qui reproduit la lumière du jour et donc permet de lutter contre le blues de l’hiver. » Read more
Archive for Author Belrix
Les bénéfices à consommer des carottes
Vient l’automne avec ses produits de saison. Cette semaine, je vais m’intéresser à un légume qui rentre dans pas mal de mes recettes : la carotte. C’est facile à cultiver, c’est bon au goût et pour la santé. Pourquoi s’en priver ?
» Read more
Vinaigre de cidre est-il vraiment un remède naturel ?
Le vinaigre de cidre est décrit un peu partout sur internet et dans de nombreux livres comme un produit miracle préservant la santé. Mais est-ce vrai ? Dans cet article, j’énoncerai les différentes propriétés supposées du vinaigre de cidre, tout en démêlant le vrai du faux. » Read more
La Brisée une plante médicinale pour soigner la grippe aux Antilles
Vient bientôt la période des rhumes et des grippes. En Martinique et Guadeloupe, nous utilisons la brisée, pour soigner les états grippaux sans antibiotique et autres médicaments. Cette plante est aussi appelée quintonine, thé de chine, sauge du brésil, trois tasses, thé caraïbe ou verveine blanche. » Read more
Atteindre le bien-être avec le shiatsu
Le shiatsu est un art de santé qui vient du Japon. Il consiste en l’application de pressions profondes sur des points d’acupuncture. » Read more
Comment combattre le stress par le sport et en devenir dépendant
Certains sont malades quand ils ne font pas du sport. Ils sont désagréables et sont de véritables boules de nerfs. Comme s’ils étaient en manque.
Pendant longtemps, je ne voulais pas y croire, pensait que c’était un peu exagéré. Jusqu’au jour où je me suis mis au sport de manière intense.
Dans ce billet, je vais vous raconter mon expérience.
L’aloès, une plante aux mille bienfaits
Avez-vous connu la mode de l’aloès. Cette mode est apparue aux Antilles, avant que les grands groupes pharmaceutiques et de cosmétiques s’en emparent et en fassent la publicité à outrance. C’était bien avant la mode du jus de noni. Dans cet article, je vais vous présenter cette célèbre plante. » Read more
Le noni, le nouveau remède miracle ?
Depuis quelques années, un arbre qu’on voyait rarement, s’est retrouvé planté dans toutes les campagnes Antillaises. Le noni pour ne pas le citer se retrouve même chez moi. J’ai voulu en savoir plus. » Read more
Un régime à ne surtout pas reproduire
Quand je venais de commencer mes études, j’ai fait un régime qu’il ne faut surtout pas reproduire. Même si j’ai perdu 10 kg en moins de 2 mois, vous allez voir que ce régime n’est vraiment pas équilibré et que je n’avais aucune chance de ne pas reprendre mes kilos perdus. » Read more
Le coutelas, l’outil de jardinage par excellence des Antillais
Il y a bien un outil que l’on connait bien aux Antilles c’est le coutelas, aussi appelé machette ou coupe-coupe. Il était souvent détourner de sa fonction première pour servir d’arme blanche. C’est cet outil que je vous présente aujourd’hui avec une fin d’article, une petite vidéo sur l’aiguisage à l’ancienne de ce compagnon incontournable du jardinier antillais.