Rituels pour la beauté de la peau au naturel

peau noire naturelLe stress, les conditions climatiques, la qualité de notre alimentation, et même les émotions transparaissent sur notre peau, en particulier sur celle de notre visage.

Dans les traditions orientales, la qualité de la peau est le reflet de la vitalité de notre organisme. D’ailleurs, l’observation de sa qualité est un pilier du diagnostic en médecine chinoise. Sa structure, son teint dépendent non seulement de processus physiologiques mais aussi d’influences émotionnelles. La dépression affaisse les traits et la tenue de la peau, le surmenage épuise l’organisme (cernes) …

En dehors d’un apport nutritionnel et hydrique adaptés à votre physiologie, la manière de vos ressourcez sur les plans émotionnels voire spirituels comptent pour beaucoup.

L’hygiène de vie est la première attitude à adopter :

  • La cigarette accélère le processus de vieillissement de la peau
  • Buvez suffisamment, sans être excessif
  • Mangez sainement
  • Dormez suffisamment
  • Pratiquez de l’exercice physique afin d’améliorer la circulation sanguine dans l’ensemble de votre organisme et bien-sûr pour éliminer les toxines. Vous vivifierez à la fois votre corps et votre esprit.

Dans ce domaine, le Do-In japonais (similaire au Qi Qong chinois) possède des techniques de stimulations énergétiques pour le visage. Ils peuvent être utilisés pour les soins quotidiens du visage augmentant la circulation sanguine et énergétique.

N’hésitez pas aussi à pratiquer certains des rituels bénéfiques pour la peau : la convivialité d’un hammam avec des proches, le sauna ou encore un shiatsu

Utilisez les produits de beauté avec parcimonie. D’autant plus quand on sait que ce sont des facteurs nutritionnels, émotionnels et surtout le mode de vie qui ont une part prépondérante sur la qualité de votre peau.

« Aucune grâce extérieure n’est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l’âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps. » Victor Hugo

Privilégiez des produits naturels. Le monde végétal est riche et plein de ressources adaptées à tous types de peau pour tous types de climat.

Pour parfaire votre beauté au naturel, valoriser l’éclat de votre regard, les yeux étant le reflet de l’âme. Yves Rocher propose une vaste gamme de maquillage pour les yeux grâce à laquelle vous pourrez magnifier votre style

Mais n’oubliez pas que la clé essentielle reste à la qualité de votre mode vie !!!

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