Boire une boisson détox : 10 chaînes youtube à suivre
Boire une boisson détox, pourquoi pas ? A l’approche de l’été, on appréhende toujours un petit peu le moment d’aller à la plage et d’arborer son maillot de bain. Les magazines féminins à leur habitude proposent des programmes pour aider à perdre du poids. Ces derniers temps, la mode est aux boissons détoxifiantes. Il s’agit de boissons à base de fruits qui sont supposés aider à perdre de la graisse. Les recettes sont assez simples à reproduire, ci-après une petite liste des 10 chaînes youtube à suivre pour se concocter une boisson détox.
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Sissy MUA : la plus claire pour boire une boisson détox
Le problème avec certaines vidéos, c’est que certaines me donnent envie de dormir. Avec Sissy MUA, les vidéos, même si elles sont longues, elles sont assez animées et donc on tient jusqu’au bout. J’apprécie beaucoup sa chaîne pour ce côté dynamique qu’elle apporte à ses vidéos. Pour avoir des conseils forme et beauté, on est bien servi. Pour ses boissons détox, parce qu’il y en a plusieurs, Sissy MUA parle plus de smoothies. Les recettes sont très gourmandes mais on voit qu’elle n’utilise que des produits naturels et pas du tout de sucre. On a droit à un gros plan sur toutes les étapes de réalisation des smoothies, on peut très bien les reproduire chez soi.
https://www.youtube.com/watch?v=Bn65PtWdrl8
Mon atelier beauté : la plus simple pour boire une boisson détox
Sur Mon atelier beauté, on mise sur la simplicité. La recette est simple et facile à reproduire. On reconnait d’ailleurs que la base d’une boisson détox est composée principalement de jus de citron et de gingembre. Après, on peut utiliser son imagination pour améliorer la recette.
https://www.youtube.com/watch?v=qCxEltai5m8
Belle Bijou : pour perdre du poids
Pour celles qui ont envie de suivre un vrai programme minceur, Belle Bijou est la chaîne à suivre. Elle propose plusieurs recettes et toutes les étapes sont bien expliquées. Un petit bonus sur les vertus de chaque boisson, il suffit ensuite de choisir celle qui nous convient le plus.
https://www.youtube.com/watch?v=55O2oIpJ0nc
Aaliah DeBaron et l’eau de sassy
Je n’avais jamais entendu parler de l’eau de sassy auparavant. Il s’avère qu’elle a son petit succès dans les programmes de détoxification. Un peu de citron, du gingembre et quelques feuilles de menthe suffiraient à faire une boisson miracle qui aide à éliminer les toxines. Cette vidéo explique clairement les étapes à suivre pour préparer la boisson.
https://www.youtube.com/watch?v=KOZqYGiiCns
Bodytime ou boire une boisson détox façon bodyfitness
La perte de graisse est un besoin qui ne concerne pas uniquement les femmes. Sur bodytime, Alex partage ses trucs pour faire de la musculation. Il propose sur sa chaîne des recettes de boissons et repas pour compléter ses exercices de musculation. Il complète chaque vidéo par une séance de questions réponses et termine par la lecture d’un commentaire qui tue. Pour préparer la boisson détox, il a invité sa copine mais dans les autres recettes, il met bien la main à la pâte ce qui a le chic de décomplexer les plus nuls en cuisine.
https://www.youtube.com/watch?v=LFVY2h34kCI
Melanie Shine : pour un peu de variété
On peut choisir une recette de boisson détox et s’y tenir. On peut aussi varier les recettes et perdre du poids dans la bonne humeur. Selon les fruits utilisés, on a droit à une boisson multicolore, rouge, verte ou jaune. Mais on peut suivre les processus par étape, les explications sont très claires. Le résultat est assez joli, il ne reste plus qu’à les goûter.
https://www.youtube.com/watch?v=z-mYSh-GpHA
Lilunoa Naturelle : la plus naturelle
On a vu beaucoup de vidéos qui avaient recours à un extracteur de jus, mais ici, on apprend comment à faire une boisson détox très simple. Les explications sont très complètes, le procédé est manuel, sans chichis. On apprend qu’on n’a pas besoin de beaucoup de choses pour faire une boisson détox. On retrouve d’ailleurs sur la chaîne plusieurs astuces beauté qu’on peut réaliser facilement.
https://www.youtube.com/watch?v=CGgp3NmoTZg
Fitness bien être: la plus rapide
Si on a deux minutes devant soi, c’est le moment d’apprendre comment faire une boisson détox sur Fitness bien être. Une petite vidéo qui montre en deux temps trois mouvements les étapes pour faire sa boisson. J’ai un peu de doutes sur le fait de ne boire que ça à longueur de temps, l’idéal serait de faire des petites cures à certains moments de l’année.
https://www.youtube.com/watch?v=X235XX9dcpA
FastGoodCuisine : bonne et rapide
On a tendance à lorgner du côté des chaînes de mise en forme et beauté pour trouver des recettes de boisson détox. Toutefois, comme il s’agit d’une recette, on peut aussi bien aller sur une chaîne de cuisine. Sur FastGoodCuisine, on a droit à diverses petites recettes de cuisine, faciles à faire. La vidéo est courte, d’ailleurs, on l’aura compris que faire une boisson détox n’est pas aussi compliquée. Il faut attendre au moins 3 heures avant de goûter à la boisson le temps que les fruits aient pris le temps d’infuser.
https://www.youtube.com/watch?v=Bm5R4c4uybE
Capucine ciné : tout au blender
Les filles proposent plusieurs recettes de boisson détoxifiante. Il n’y a pas beaucoup d’explications, il faut bien suivre la vidéo. On remarque qu’il n’y a pas beaucoup de secrets pour faire une boisson détox, il suffit de bien laver les fruits, les éplucher, les passer dans un blender et le tour est joué. Après, je trouve qu’il y a beaucoup de commentaires à la fin de la vidéo, mais le principal est qu’on ait eu plusieurs idées de recettes à préparer. Au passage, Capucine Cine a déjà préparé une boisson détox pour la chaîne d’Alex de bodytime, son copain.
https://www.youtube.com/watch?v=mX0R_VuQyks
Pour aller plus loin
Récupérer gratuitement 3 recettes simples de jus détox, ainsi que mes fiches minceurs.
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