Quand on suit une alimentation particulières type paléo, sans gluten ou flexitarien difficile de rester zen devant un buffet chinois à volonté.
Surtout pendant les vacances où l’on a tendances à se relâcher tant au niveau alimentation, qu’au niveau exercice physique.
En effet difficile de ne pas succomber à la tentation ou jouer au moralisateur de service. Pour qui passerez-vous ? Au gendarme de service !
Et puis quand on va dans des restaurants chinois, on en veut pour notre argent, sinon pas la peine d’y aller… Surtout moi, je voulais goûter à tout. » Lire la suite
Nous avons toutes envie d’avoir une belle silhouette pour faire tourner les têtes de ces messieurs. Mais il s’avère que nous sommes confrontées à un problème qui ne passe pas inaperçu : la culotte de cheval. Elle est inévitable chez la femme. Cet amas de graisse qui se fixe sur les hanches, les fesses et le haut des cuisses devrait nous aider à faire face à la grossesse. Il ne faut pas baisser les bras pour autant. Dans le dernier article, nous avons vu 8 erreurs pour éviter la culotte de cheval. Maintenant nous allons voir qu’il est possible de gommer la culotte de cheval en suivant quelques habitudes à adopter au quotidien. 
La culotte de cheval est un problème typiquement féminin. Il s’agit d’un amas de graisse qui vient s’accrocher sur les hanches, les fesses et les cuisses. La culotte de cheval est quasi inévitable chez la femme, elle s’installe dès la petite enfance et se développe au fil des années. Elle est plus ou moins marquée selon la morphologie de chacune. Il existe plusieurs techniques pour s’en débarrasser, toutefois, il y a quelques erreurs à ne pas faire. 
C’est l’été, le moment d’arborer de jolies robes et de bronzer en maillot de bain. Mais avant, il y a une étape à laquelle on souhaite passer : perdre les petits bourrelets qui gâchent notre silhouette. Plus qu’une question d’esthétique, on se sent plus à l’aise quand on est en accord avec notre corps. Si avoir un ventre plat vous aide à passer un été sous le signe de la bonne humeur, pourquoi s’en priver. Voici quelques astuces simples à reproduire chez soi pour retrouver un ventre plat. 
Comment ne plus manger ses émotions ? Autrement dit comment pouvez-vous remédier une alimentation émotionnelles avant qu’elles ne causent des dommages permanents à votre santé ?
Qui a dit que perdre du poids sans effort, était impossible ?
Comment pouvez-vous améliorer la manière dont votre corps gère le stress à travers votre nutrition quotidienne ?
Maigrir, ou du moins, ne pas prendre de la graisse est une préoccupation d’un grand nombre d’entre nous. Hormis les régimes et autres produits miracles vendus en pharmacie, nos grand-mères avaient déjà leurs petits trucs pour les aider à perdre de la masse grasse. Ces recettes sont faciles à préparer et naturelles qu’on pourrait en abuser. Mais attention, ces recettes doivent prises dans une période limitée, le temps de perdre les kilos superflus car ils n’apportent pas tous les apports nutritifs nécessaires à l’organisme. Le mieux est d’adopter une alimentation équilibrée et de faire une activité physique pour éviter l’effet yoyo. 
Rester en bonne santé, garder la ligne, tout cela passe par une alimentation saine. Plusieurs personnes, après avoir suivi une alimentation composée de plats issus de l’industrie agroalimentaire ont décidé de prendre en main leur santé. Cela consiste à endosser un tablier de cuisinier et de concocter des plats sains et savoureux. Ils partagent leurs expériences culinaires dans leurs blogs pour nous donner de l’inspiration dans nos plats quotidiens.