Si vous souhaitez changer votre alimentation, vous avez peut-être déjà entendu parler du régime d’Ohsawa. Pour en savoir plus, lisez nos conseils et avis !
Tag Archive for régime alimentaire
Cantoche : un jeu de carte pour apprendre nos enfants à mieux manger !
« Aujourd’hui je souhaite donner un coup main à un super projet : celui du jeu de cartes que Julien est en train de créer. Ce jeu est à destination des familles et principalement des enfants afin de leur passer quelques messages sur l’hygiène de vie, sport, alimentation, etc…
Il est actuellement à la recherche de personnes motivées pour tester le jeu et lui faire un retour, donner un avis et ainsi améliorer et valider le jeu avant de le proposer à tous.
Je lui cède la parole pour qu’il puisse mieux t’expliquer son projet et n’hésite pas à aller sur son site : http://www.cantoche-lejeu.fr/ «
Comment perdre durablement la graisse abdominale ?
Obtenir un ventre plat ne se fait pas du jour au lendemain, il faut d’abord éliminer la graisse abdominale !
Nous allons voir aujourd’hui des solutions et des astuces naturelles et efficaces pour supprimer la graisse du ventre. » Lire la suite
Avoir des abdos rapidement et naturellement : est-ce possible ?
Comme tu le sais peut-être, j’ai tenté plusieurs régimes pour perdre ma graisse abdominale. Je connais donc les difficultés que tu peux avoir. Mais, avec la volonté, tu peux y arriver. Lis la suite pour en savoir plus !
» Lire la suite
2 secrets pour un ventre plat et des abdos de rêve !
Si vous êtes à la recherche d’une méthode testée et efficace pour avoir des abdos bien dessinès, je vous dévoile dans cet article 2 secrets pour réussir à avoir un ventre plat.
Que faut-il manger pour avoir un ventre plat ?
Dans cet article, je vais te dire ce qu’il faut manger afin de perdre sa graisse abdominale. En effet, surveiller son alimentation est essentiel pour perdre du poids et avoir un ventre plat. Lis la suite pour en savoir plus ! » Lire la suite
Les bienfaits du lait de coco
Bien que l’organisme puisse tirer quelques éléments nutritifs du lait animal, celui-ci a tellement d’inconvénients qui font que, de nos jours, on conseille d’éviter sa consommation. Il est donc important de trouver des alternatives fournissant ces substances nutritives habituellement tirées du lait animal, pour ne pas priver l’organisme d’elles. Les alternatives, il y en a beaucoup. Vous pouvez trouver de nombreux aliments renfermant les substances nutritives du lait animal. Mais si vous aimez particulièrement le lait, cela vous ferait certainement plus plaisir de trouver un autre lait substitutif. Voilà pourquoi aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler des bienfaits du lait de coco ; un lait très riche que vous pouvez utiliser aisément, en lieu et place du lait animal.
Mais avant de commencer, je vous demanderais de ne pas confondre « lait de coco » et « l’eau de coco ». L’eau de coco est le liquide transparent et sucré qui se retrouve au milieu de la pulpe de coco lorsqu’on casse la coque de la noix. Il s’agit également d’un liquide riche en vitamine et très rafraîchissante lorsqu’il vient d’être extrait. Le lait de coco quant à lui, est obtenu en mélangeant avec de l’eau bouillante, la pulpe de la noix de coco râpée. » Lire la suite
Quels sont les bienfaits du lait d’amande ?
De nos jours, le lait de vache est de plus en plus déconseillé par les professionnels de santé. Beaucoup de personnes le substituent donc avec le lait d’amande. Vous savez certainement déjà que ce fruit présente beaucoup d’avantages pour l’organisme. Mais vous vous demandez peut-être si le lait fabriqué à base de ce fruit procurerait les mêmes avantages. Soyez rassuré ! Le lait d’amande présente beaucoup de bienfaits pour la santé. Il comprend autant de substances nutritionnelles que le lait de vache. Je vous présente ici quelques-uns de ces bienfaits. » Lire la suite
Le fromage est-il interdit lors d’un régime ?
Certains aliments sont à bannir si l’on souhaite perdre du poids. Qu’en est-il du fromage ? On entend souvent que le fromage fait grossir. Je te dis tout cela dans cet article ! » Lire la suite
Les bienfaits du lait de soja
Bonjour ! Aujourd’hui, je vais te dire quels sont les bienfaits du lait de soja.
Critiqué par certains, adulé par d’autres, le lait de soja est encore méconnu de nos jours.
Pourtant, ce lait végétal contient de nombreuses qualités qu’il est bon de connaître.