Bonjour chère lectrice et même lecteur (car après tout j’ai eu pendant longtemps cette problématique)
Vous avez du mal dans votre perte de poids et vous vous demandez comment perdre ces kilos superflus.
Vous n’êtes pas seule.
Aujourd’hui est un jour particulier pour toutes celles qui ont du mal à perdre du poids, car nous allons explorer l’un des obstacles les plus difficiles à surmonter lorsqu’il est question de perdre du poids pour les femmes : la connexion du corps et de l’esprit. » Read more
Quand on mange paléo, plus généralement quand on surveille son alimentation, il est parfois difficile de « se lâcher » et de profiter des bonnes choses durant les fêtes de famille ou même lors des réceptions.
La power barre n’est rien d’autre que le 
Dans cette vidéo je vous explique pourquoi il est nécessaire d’avoir un excellent mental pour maigrir durablement 
Dans cette vidéo, je vous explique le secret pour avoir un ventre plat… 
