La semaine dernière je vous expliquais pourquoi j’ai eu besoin de maigrir en urgence et comment j’ai découvert la philosophie paléo. Vous avez pu découvrir des photos avant/après. Aujourd’hui je vais vous décrire plus en détail ce mode de nutrition. » Read more
Peu de nouvelles ces derniers mois, pour cause je vous ai préparé une surprise. Premièrement, vous allez enfin voir à quoi je ressemble et je vais vous raconter comment j’ai perdu 10 kg en l’espace de 3 mois grâce au mode de vie paléo. » Read more
Savez vous que l’ananas est utilisé dans de nombreux régimes ? En ces temps d’amincissement, je trouve bien sympa de remplacer mes oranges et mes pommes habituelles par un fruit si délicieux. De plus, l’ananas offre de nombreuses propriétés que nous allons voir. » Read more
Connaissez-vous les compléments alimentaires Stemtech ? Cela va faire bientôt 1 an que ma mère ainsi que la plupart de mes tantes en prennent et selon elles, cela leur fait du bien… Effet placébo ? Est-ce que cela marche vraiment ? » Read more
Manger équilibré et sain, c’est ce que j’ai décidé de faire la semaine dernière en testant la Fabrique à menus du site mangerbouger.fr. En effet, malgré nos bonnes résolutions du début de l’an : manger plus sain, plus équilibré, force est de constater qu’au bout de 3 mois, ce n’est pas vraiment çà… » Read more
Le matin, je prends rarement un petit déjeuner : Celles et ceux qui ont téléchargé notre ebook 5 conseils bien-être et santé, le savent déjà et cela les a peut-être choqué. Mais pourquoi ? A force de m’entendre dire « tu sais c’est mauvais pour la santé », j’ai fait des recherches sur internet pour vérifier. » Read more
Quand je venais de commencer mes études, j’ai fait un régime qu’il ne faut surtout pas reproduire. Même si j’ai perdu 10 kg en moins de 2 mois, vous allez voir que ce régime n’est vraiment pas équilibré et que je n’avais aucune chance de ne pas reprendre mes kilos perdus. » Read more