Quand on mange paléo, plus généralement quand on surveille son alimentation, il est parfois difficile de « se lâcher » et de profiter des bonnes choses durant les fêtes de famille ou même lors des réceptions.
Dans cette vidéo, je vous livre quelques astuces.
Contrairement à une pensée répandue, les céréales ne sont pas bonnes pour la santé. Les céréales participeraient même aux problèmes de surpoids ou d’obésité chez les enfants.
Dans cette vidéo je vous explique pourquoi il est nécessaire d’avoir un excellent mental pour maigrir durablement » Lire la suite
Dans cette vidéo, je vous explique le secret pour avoir un ventre plat… » Lire la suite
[Crédits image : Lara Lima]
[Crédits image: peddhapati]
Regime sans sucre ou tout simplement réduire sa consommation de sucre ?
Dans cette vidéo, après vous avoir expliqué pourquoi il faut diminuer sur le sucre, je vous donnerai quelques astuces pour apprendre à manger sans sucre ou du moins apprendre à consommer moins de sucre. » Lire la suite
Dans cette vidéo je vous donne 6 astuces pour manger sainement sans exploser votre budget.
En effet c’est une question qui revient souvent : Comment manger équilibré et pas cher à la fois ?
Vous retrouverez donc des conseils simples que vous pourrez mettre en pratique dès aujourd’hui afin de vous nourrir sainement sans vous ruinez.
Bienvenu, j’ai le plaisir de vous présenter la toute première vidéo de la chaîne Youtube B-Naturel.
Dans celle-ci je vous donner 5 astuces simples pour mincir naturellement et durablement.
Une fois n’est pas coutume, je ne vous propose pas de lire un de nos articles mais de visualiser l’interview que j’ai donné à Emmanuel du blog Spartiate Fitness. » Lire la suite