Le matin, je prends rarement un petit déjeuner : Celles et ceux qui ont téléchargé notre ebook 5 conseils bien-être et santé, le savent déjà et cela les a peut-être choqué. Mais pourquoi ? A force de m’entendre dire « tu sais c’est mauvais pour la santé », j’ai fait des recherches sur internet pour vérifier. » Read more
Archive for Bien-être et beauté
L’huile de coco pour soigner ses cheveux naturellement
J’utilise l’huile de coco pour le soin de mes cheveux crépus. Mais pas que… Aujourd’hui je vais vous révéler mon petit secret qui agrémente et qui rend mes cheveux plus souples. » Read more
La citronnelle bonne pour la digestion et les rhumes
Aujourd’hui je vous parler de la citronnelle. Autre plante médicinale des régions tropicales, surtout réputée pour ses propriétés digestives, antigrippales et insectifuges. » Read more
Nappy girl ou retour aux cheveux naturels
Nappy girl, cela faisait longtemps que je voulais parler de cette tendance qui prend de plus en plus d’ampleur. De plus en plus de femmes afro-américaines et afro-caribéennes souhaitent arrêter les défrisages pour privilégier les coiffures type Afro, vanilles ou tresses. » Read more
Atoumo la plante star des antilles
Aujourd’hui nous continuons notre voyage aux pays des plantes qui soulagent les rhumes, avec l’A-tous-maux (Atoumo) de son vrai nom Alpinia Zerumbet. L’a-tous-maux est une plante tropicale bien connue pour être efficace contre les grippes. » Read more
Les huiles essentielles sources de bien-être
Au hasard de mes lectures sur le net, je suis tombé sur cet excellent guide électronique des huiles essentielles. Je l’ai trouvé tellement bien que j’ai décidé d’en faire un petit billet. » Read more
La cannelle pour les troubles digestifs et bien plus
La cannelle est indiquée si vous avez des troubles digestifs ou des affections gastro-intestinales. De plus, cet épice entre la composition du grog contre la grippe. Si vous êtes lecteur de ce blog, vous savez que j’ai été enrhumé ces derniers temps. » Read more
Soigner son rhume grâce au citron
En ce moment je suis bien enrhumé et l’un des vieux remèdes de ma grand-mère, c’est le jus de citron vert. Il redonne un coup de fouet et enraille ce malotru. Je prends donc du thé de brisée avec du jus de citron vert. C’est d’ailleurs en buvant mon thé que j’ai eu l’idée de vous proposer cet article. » Read more
Lutter contre la dépression hivernale grâce à la luminothérapie
La luminothérapie, parait-il, contribue à lutter contre la dépression hivernale. En me lamentant à la machine à café du boulot, une collègue m’explique que c’est une sorte de lampe qui reproduit la lumière du jour et donc permet de lutter contre le blues de l’hiver. » Read more
Vinaigre de cidre est-il vraiment un remède naturel ?
Le vinaigre de cidre est décrit un peu partout sur internet et dans de nombreux livres comme un produit miracle préservant la santé. Mais est-ce vrai ? Dans cet article, j’énoncerai les différentes propriétés supposées du vinaigre de cidre, tout en démêlant le vrai du faux. » Read more