Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété

Comment vous débarrasser pour toujours du stress et de l'anxiétéVoici un guide indispensable pour lutter efficacement contre le stress.

Le stress est la cause de 80 % des maladies, que ce soit de façon directe ou indirecte. Il faut donc apprendre à gérer son stress pour maintenir sa santé et son bien-être au beau fixe.

Moi, même, j’ai beaucoup de stress à canaliser. En tant que cadre dans l’informatique, je dois gérer les attentes de mes clients qui veulent des délais du plus en plus court, celles de mes directeurs qui veulent faire des grandes choses avec peu de moyen et celles de mes collaborateurs qui ne trouvent rien de mieux à faire, de partir en guerre avec les employés des autres services ou entre eux même.

Comme je vous le confiais dans mon article sur le sport et le stress, j’ai longtemps lutté contre le stress en me défoulant dans une salle de sport. Je faisais tellement de sport que j’en était devenu dépendant.

Quand j’ai dû arrêter, après la naissance de ma fille, j’ai eu la chance de bénéficier de séances de shiatsu gratuite, puisque ma femme apprend à devenir praticienne shiatsu. C’est bien efficace. Rassurez vous, je n’ai pas totalement abandonné le sport, puisque je pratique tout de même du vélo.

Je connais aussi d’autres personnes qui se relaxent, et se détressent à l’aide d’huiles essentielles.

Dans tous les cas, ce livre électronique vous donne pas mal de conseils et astuces pour vous permettre de calmer votre anxiété et votre stress.

L’auteur

Hans SIMPSON est un ancien grande stressé. Il a mis au point un programme pour se débarrasser définitivement de ce fléau.

Le livre

Au moyen de techniques faciles à mettre en oeuvre, l’auteur explique comment vaincre le stress tout au long de la journée.

Il est si sûr de son programme qu’il le garantie 365 jours. (Satisfait ou remboursé)

Pour plus de renseignement cliquer sur le lien : Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété

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Pochette ebook Mes 5 conseils santé & bien être b-naturelDans ce petit guide je vous révèle mes 5 conseils forme, santé et bien-être

One comment

  1. Marie-Christine Huot dit :

    Hâte de lire

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