16 blogs pour apprendre à respecter une alimentation saine

salade alimentation saineRester en bonne santé, garder la ligne, tout cela passe par une alimentation saine. Plusieurs personnes, après avoir suivi une alimentation composée de plats issus de l’industrie agroalimentaire ont décidé de prendre en main leur santé. Cela consiste à endosser un tablier de cuisinier et de concocter des plats sains et savoureux. Ils partagent leurs expériences culinaires dans leurs blogs pour nous donner de l’inspiration dans nos plats quotidiens.

La route de la forme

Margaux ma route de la formeJe ne pouvais pas faire cet article sans citer le blog de mon amie Margaux !

Margaux c’est une fille que je suis depuis longtemps. J’aime son franc parlé. Avec elle pas de gants. Nous avons a peu prêt le même parcours et nous avons beaucoup de points commun. Tous les 2, nous avons eu des problèmes de problèmes de poids que nous avons résolu grâce à une alimentation saine, tous les 2, nous nous sommes lancé dans l’aventure de entrepreneuriat et tous les 2, nous aimons les chats…

Je vous conseille vivement de découvrir l’univers de Margaux, vous n’allez pas le regretter : http://laroutedelaforme.fr/ 

Maigrir enfin !

Oui encore une Audrey qui vous propose de retrouver une alimentation saine.

Oui mais contrairement à moi, c’est une femme 🙂

J’aime bien ce blog, et je ne dis pas çà parce je connais la bloggueuse. Sur ce blog vous allez trouver pleins de recettes faciles à mettre en oeuvre. Vous allez découvrir des conseils simples.

Plus de renseignements : http://maigrirenfin.com/

mangeteslegumes.net

Notre bloggeuse s’appelle Camille et elle rédige des articles pour une vie plus saine. L’alimentation, elle en parle bien entendu. D’ailleurs, son blog s’intitule Mange tes légumes. Elle propose des astuces, des recettes et donnes son avis sur certains produits dédiés au fitness. Car notre Camille est une adepte du fitness et est régulièrement invitée par la presse pour parler du sujet.

Pour plus d’infos : mangeteslegumes.net

www.mangerbienmangersain.com

L’auteur du blog, Gaëlle, partage sa passion pour la cuisine après avoir passé des années à se nourrir exclusivement de plats préparés. Désormais, elle prend le temps d’aller faire ses courses au marché et de concocter de bons petits plats. A travers son blog, elle partage des recettes gourmandes, préparées avec des produits exclusivement sains.

Manger bien Manger Sain !

healthyjuliette.com

Un blog dédié à l’alimentation mais aussi le sport et la beauté. Juliette, végétarienne à tendance végétalienne livre des astuces pour manger sainement. Il y a beaucoup d’originalité dans ses articles, on y trouve de la créativité, de quoi égayer son assiette et apprécier pleinement un mode de vie healthy.

Allez vite découvrir : http://healthyjuliette.com/

La suite ci dessous mais avant découvre mon secret pour avoir un ventre plat !

La page s’ouvrira dans un nouvel onglet…

Degraisse Bide Express

 

biobeaubon.com

On visite ce blog comme si on partait à la découverte d’un nouveau monde. L’auteur partage sa vie de vegan rythmée par la méditation, le sport et les cosmétiques naturels. Le blog est également une invitation au voyage avec des portraits de voyageuses éparpillées aux quatre coins du monde. En tant que végétalienne, elle partage son alimentation quotidienne pour décider celles qui hésitent encore à franchir le pas.

Vamos to discover (excusez moi c’est l’entousiame ) ce blog de cette globtrotteuse : BioBeauBon

mangersainpourbiengrandir.com

Si vous en avez marre de manger toujours la même chose, il faut absolument se rendre à cette adresse. Le blog propose des recettes crudivores, végétaliennes mais aussi paléo voire même des recettes classiques. Le principal est de manger sainement, avec en prime des recettes glanées dans les quatre coins du monde.

Découvrez ce blog : http://mangersainpourbiengrandir.com/

saineattitude.over-blog.com/

Saine attitude traite le sujet de manger sain en profondeur. Comme dans plusieurs blogs, on retrouve bien entendu des recettes, mais pas que. L’auteur met aussi en lumière des produits que nous mettons régulièrement dans notre assiette comme la viande rouge, les céréales ou le pain de mie. L’alimentation des enfants est également traitée sur le blog pour leur faire plaisir tout en prenant soin de leur santé.

Lien : http://saineattitude.over-blog.com/

deliciouslyhealthy.eu/blog

Comme son titre l’indique, le blog met à l’honneur tout ce qui est délicieux et bon pour la santé. Au programme, des avis sur une large palette de produits, certains curieux et d’autres classiques mais toujours au nom de la bonne santé. On prend connaissance de nouvelles variétés de thé, de la dégustation de pollen ou encore de l’art de déguster de la soupe.

Allez découvrir ces excellente recettes : http://deliciouslyhealthy.eu/

www.galasblog.com

On peut résumer le blog en quelques mots : vegan, sans gluten et healthy. On y trouve ainsi des recettes de plats vegan et sans gluten pour retrouver le plaisir de cuisiner et de manger. Au-delà des recettes, l’auteur propose des astuces pour vivre à l’heure du bio. On retrouve notamment des conseils pour s’approvisionner en produits bio sans se ruiner. Les articles de beauté trouvent également leur place dans ce blog dédié aux produits naturels.

Pour plus d’informations : www.galasblog.com

www.princesseuh.com

Le blog de la princesse traite de cinq thèmes différents à savoir beauté, forme, mode et relooking, pratique et plaisirs gourmands. Le plus difficile quand on choisit de manger sainement, c’est d’arriver à se faire plaisir sainement. On apprend à cuisiner des cookies au chocolat, des cheesecake, ou des truffes tout en restant sans gluten. C’est le blog des filles qui aiment se faire plaisir, tout en étant prenant soin de soi.

Allez sur www.princesseuh.com

zekitchounette.fr

Ce blog nous invite à entrer directement dans la cuisine. Avec pour devise « une cuisine saine et gourmande », la Kitchounette propose des recettes végétariennes, des recettes paléo et même des recettes avec du chocolat. Les cuisinières en herbe se retrouveront assez dans le parcours de notre bloggeuse qui a appris à cuisiner sur le tard. Le site est bien structuré, on y retrouve trois grandes catégories de recettes : les desserts, les plats complets et les plats végétariens.

Découvrez tout cela sur http://zekitchounette.fr/

labelleetleblog.fr

La belle et le blog est un blog axé sur le bien-être. Notre belle nous éclaire sur l’art de vivre en bonne santé avec beaucoup de sport et des astuces pour manger sainement. L’auteur est une bonne vivante qui nous partage ses astuces pour voir la vie du bon côté tout en restant en bonne santé. Ces articles dans la rubrique bien-être partagent un mode de vie healthy saupoudré de sourires et de positive attitude.

Plus d’informations sur labelleetleblog.fr

cuisinedunehealthy.over-blog.com

Il est possible de manger sain avec des plats qui ne prennent pas beaucoup de temps à préparer. Ce blog met à disposition des recettes de pâtes, de gâteau ou de poulet et quelques astuces pour cuisiner comme un chef. On craque notamment pour les recettes de sushi, de wok ainsi que de tofu.

Les délicieuses recettes sont sur cuisinedunehealthy.over-blog.com

www.lesparesseuses.com

Ce blog est un petit concentré de bonne humeur. Les filles à l’origine des billets partagent leurs avis et astuces pour toute femme qui aime prendre soin d’elle. Les articles dédiés à l’alimentation se concentrent sur les grands principes à suivre si on veut avoir une vie saine. Elles ne manquent pas d’imagination et n’hésitent pas à exporter les produits de la cuisine pour en faire des produits de beauté.

www.alimentationfacile.com

Pour manger bien et manger sainement il faut connaitre les bons gestes de l’alimentation. Au menu, on retrouve des trucs et astuces pour prendre soin de sa santé à travers une alimentation saine. Ce blog est un excellent guide à consulter avant de faire ses courses pour bien choisir ce qu’on va mettre dans son panier.

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One comment

  1. Suzanne dit :

    Merci pour cet article, j’ai fais un petit tour sur les blogs et les contenus sont vraiment intéressants et pleins de belles idées. Je recommanderais également le docu « La Santé dans l’Assiette » qui m’a personnellement aidé à me mettre sur la voie de l’alimentation saine !

    Une belle soirée !
    Suzanne

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