2 secrets pour un ventre plat et des abdos de rêve !

secrets pour ventre platSi vous êtes à la recherche d’une méthode testée et efficace pour avoir des abdos bien dessinès, je vous dévoile dans cet article 2 secrets pour réussir à avoir un ventre plat.

Si tu préfères regarde la vidéo

 

Lien vers la vidéo YouTube : https://youtu.be/DMSyMDZMKmA

2 secrets pour un ventre plat et des abdos

de rêve ! (retranscription texte)

 

Bonjour, c’est Belrix alias Ange du site « B-naturel » !

Je suis content de te retrouver pour cette nouvelle vidéo : Le secret pour avoir des abdos de rêves

Je continue cette série de vidéo dans le but d’aider les gens pour voir un ventre plat ou des abdos.

Avant d’entrer dans le vif de sujet, si ce n’est pas encore fait, je t’invite à t’abonner à la chaîne Youtube en cliquant sur le bouton « s’abonner » et à la page Facebook en cliquant sur le bouton « J’aime » de la page B-naturel.

Pourquoi avoir des abdos bien dessinés ?

Pourquoi les hommes tiennent à avoir des abdos bien tracés ?

On va se pas mentir, c’est l’argument de vérité numéro 1 :

On rêve tous d’avoir des abdos bien dessinés et un corps de rêve  pour attirer tous les regards à la plage !

Il y’a des gens qui disent que « non, cela m’intéresse pas ! », certains femmes se disent « j’aime mon époux tel qu’il est, même si qu’il n’a pas un ventre bien musclé »

Mon message aux femmes et hommes qui regardent ma vidéo : Tout le monde aimerait avoir un ventre plat et avoir des abdos !

Ceux qui disent le contraire se mentent à soi-même ou mentent à leurs époux !

Les Secrets pour avoir des abdos de rêves :

L’alimentation :

Si vous mangez mal, vous n’aurez jamais de résultats même si vous pratiquez 4 heures d’abdos par jour !

Une mauvaise alimentation ne donne aucun bon résultat, Je vous le garantie !

C’est pour cela, Il faut choisir un régime sain et équilibré, Mangez sainement au quotidien, c’est ce que je préconise dans mes différents programmes : Défi B-slim, Degraisse Bide Express

Faire des exercices d’abdos ciblés :

C’est le deuxième secret pour avoir des abdos bien dessinés !

Je vois trop de personnes qui s’acharnent sur les machines à la salle de sport ou les machines personnelles comme les machines pour Crunch.

Ces gens là passent par exemple 30 minutes sur ces machines et ils font travailler que les abdos du haut en faisant des Crunch seulement, C’est une grosse erreur !

Il faut varier les exercices en faisant travailler les muscles abdominaux inferieurs, supérieurs, internes et sans oublier les muscles obliques.

En suivant ces 2 secrets, vous aurez des résultats et des abdos de rêve.

D’autres conseils ?

Si vous souhaitez avoir d’autres conseils pour perdre du poids et avoir un ventre plat, je vous invite à faire partie de mon club privé en cliquant sur le i qui va apparaitre là, et vous pouvez récupérer « mes 5 fiches minceurs » et « mes 3 recettes de jus détox » et vous aurez par la suite des tonnes d’informations privées, ces informations vont vous permettre de mincir sainement sans récupérer le poids que vous aurez perdu, et éliminer la graisse de votre ventre.

Pour cela, cliquez sur le i ou le lien qui situe dans la description ou sur le post Facebook.

Le substrat de cette vidéo :

Pour avoir des abdos de rêves, il faut d’abord manger sainement et faire des exercices localisés sur les abdos.

Donne-moi ton avis !

N’hésitez pas à partager avec moi votre avis sur cette vidéo, si vous avez appréciez, cliquez sur le bouton « j’aime » ou écrivez-moi un commentaire si vous n’avez pas appréciez.

Je vous dis à bientôt pour une nouvelle vidéo.

Présentation de la vidéo

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